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YOGA à Saint-Jérôme


NOUVEAU:
Cours de mise en forme
PILATES / YOGA Mardi 18h00


Studio de YOGA à Saint-Jérôme
Cours adaptés à tous niveaux

Le YOGA augmente la vitalité et l'énergie, la pratique du yoga augmente la masse musculaire, la flexibilité et l'endurance.

Professor de yoga fitko studio à Saint-Jérôme
yoga class studio propriétaire/fondatrice professeur de yoga et fitness

À PROPOS

Bienvenue au Fitko Yoga

Suzanne Bouchard, propriétaire/fondatrice Yoga.fitko, professeur de yoga et fitness

Le mouvement fait partie de sa vie depuis sa tendre enfance. Ces premiers amours furent la danse et la natation, qu'elle a pratiquées pendant plusieurs années, bouger fut crucial dans sa vie. C'est ce qui lui a permis de rester saine et active au quotidien. Son but est de partager sa passion pour le yoga et le rendre accessible à tous, afin qu'eux aussi bénéficient des bienfaits de cette pratique. Son approche est compréhensible, adaptable, sécuritaire et flexible. Le tout dans une ambiance conviviale et détendue.

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Studio de YOGA Fitko à Saint-Jérôme


Bienvenue à tous, novices ou plus expérimentés.
Le yoga demeure un cheminement personnel, adaptable à chacun. Il me fera plaisir de vous guider dans vos démarches.

Pour les cours de yoga à Mille-Isles / Saint-Jérôme


Veuillez noter que les cours de Yoga du lundi soir qui étaient à Saint-Jérôme seront maintenant au studio de yoga à Mille-Isles.

Nos classes

HORAIRE DE YOGA

BELLEFEUILLE Mille-Isles yoga class chalet a Saint-Jérôme
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Mille-Isles

+

Hatha Yoga

LUN

10:30 75 MIN

Saint-Jérôme, BELLEFEUILLE classroom yoga studio  lundi
fitko yoga-fitko-studio Saint-Jérôme PROFESSEUR

Mille-Isles

+

Hatha Yoga

LUN

18:00 75 MIN

Saint-Jérôme lundi soir yoga class
STUDIO YOGA - PROFESSEUR Suzanne fitko

Mille-Isles

+

Hatha Yoga

LUN

19:30 75 MIN

Saint-Jérôme yoga class soir
SAINT-JÉRÔME ST-COLOMBAN BELLEFEUILLE Mille-Isles yoga class

Mille-Isles

+

Pilates Yoga

MAR

18:00 75 MIN

SAINT-JÉRÔME ST-COLOMBAN BELLEFEUILLE Mille-Isles yoga chalet
pratiqué yoga-fitko-studio professeur

Mille-Isles

+

Hatha Yoga

MER

19:00 75 MIN

SAINT-JÉRÔME ST-COLOMBAN BELLEFEUILLE Mille-Isles yoga chalet
pratiqué yoga-fitko-studio professeur

Mille-Isles

+

Stretch Yoga

VEN

10:30 75 MIN

BELLEFEUILLE classroom yoga studio lundi
fitko yoga-fitko-studio

Saint-Jérôme

+

Hatha Yoga

VEN

18:00 75 MIN

ST-COLOMBAN Saint-Jérôme Mille-Isles yoga studio chalet
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COURS EN LIGNE Promo

+

COURS EN LIGNE 29$/mois

MOIS

24H

TARIF

Forfait Yoga

FORFAIT 10/1

$199/ session

Taxes incluses
  • 10 semaines
  • 1 fois semaine
  • Semi-privé

COURS À L'UNITÉ

$25/ COURS

Taxes incluses
  • Cours à l'unité
  • -
  • Semi-privé

Méditation

Le pranayamas et la méditation sont les principaux outils utilisés dans les cours d'une manière accessible à tous.

Respiration

Durant les cours on travaille différentes techniques de respirations afin de bénéficier de ces bienfaits.

Bienfaits

Le yoga, une médecine douce, peut amener un réel bien-être tant au niveau du corps que de l'esprit.

Profite de ta vie

Le yoga se vit, du matin au soir, dans tous nos gestes, dans toutes nos pensées. Il mène à un bien-être physique et mental.

Corps et spiritualité

Il peut être pratiqué par tous, quels que soient l’âge, la condition physique, la souplesse ou les croyances.

Yoga prénatal

La pratique du yoga permet de mieux vivre sa grossesse tout en préparant l’arrivée du bébé.

Réductions

Remises jusqu'à 30%

PROMO 10% RABAIS: étudiant-e-s (18 ans et moins), personnes retraitées (65 ans et plus)
PROMO RÉFÉRENCE: amenez un-e ami-e, s'il s'inscrit à une session, vous aurez un rabais de 20$

Certaines restrictions s'appliquent: *Toutes les promotions sont pour les résidents des Laurentides seulement. *Une offre par client. *Ne peut être combiné à aucune autre offre. Aucun remboursement, non transférable
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