Bienvenue au défi yoga 21 jours! J'suis super excitée par ce projet. Un petit vidéo pour vous donner des instructions, ce que vous aurez besoin pour le défi, etc...

https://www.youtube.com/watch?v=e3NklcPMb2U

Donc vous avez la fin de semaine pour vous préparer. Assurez d'avoir ce que vous aurez besoin afin de commencer du bon pied. A lundi tout le monde. J'ai vraiment hâte d'entamer ce défi avec vous.

Bonne fin de semaine! Namaste