Bonjour tout le monde,

Alors j'ai finalement entrepris d'enregistrer un vidéo de la salutation au soleil qu'on fait dans le cours. Elle est bien expliqué au début et ensuite je la fais sans interruption.

https://www.youtube.com/watch?v=cJj1ULLJbJQ

Le vidéo est explicatif en soi. Pas besoin de rajouter grand chose. J'espère que d'avoir le vidéo va vous encourager à pratiquer à la maison, pour ceux qui sont dans mes cours. Et pour les autres, j'espère que ça va vous encourager à entreprendre une pratique de yoga régulière ou du moins, l'essayer.

Laissez-moi savoir si vous avez des questions et les commentaires constructifs sont bienvenue!

Bonne journée à tous,

Namaste