Alors les amis. Je vous mets tout de suite le jour 3 et 4 sur le site. Essayez les pratiques et laissez-moi savoir comment ça se passe.

https://www.youtube.com/watch?v=VN7Jy3gfef8&t=11s JOUR 3

https://www.youtube.com/watch?v=k0bXsXF46KY JOUR 4

Je veux partager ceci avec vous. C'est la première fois que j'entreprends ce genre de chose. C'est tout un défi pour moi aussi. Premièrement, faire face à la caméra tout les jours. Pas évident! Ensuite, monter les séquences, décider quoi enseigner, comment l'enseigner, etc...Mon but ici, est d'ammener les gens non seulement à pratiquer au quotidien, mais aussi à approfondir leurs connaissances face à la pratique du yoga. Faire omprendre la base, autant physique que philosophique.

Et en plus de toute la partie technique. Mais, 3 jours plus tard et les choses se placent déjà. Donc les vidéos devraient être disponible à une heure raisonnable dans les prochains jours. Merci de votre patience et continuez de pratiquer. On a tous nos défis dans le quotidien. Utiliser votre pratique de yoga pour vous aider à faise face à ces défis.

Namaste