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Studio De Yoga FiTko
Saint-Jérôme
St-Colomban
Bellefeuille
Mille Isles
Mirabel

Séquence pour faire ouvrir hanche et tronc

Voici la petite série que l'on fait dans le cours depuis quelques semaines.

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La rencontre de maîtres.

En fin de semaine, j'ai eu la chance d'aller à "L'expo yoga" à Montréal. Pour ma part, je voulais y'être afin de pouvoir faire ateliers et classe de maitres avec Rodney Yee et Colleen Saidman Yee.

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Une autre leçon de vie

J'avais tellement peur avant ma chirurgie. Evidemment, j'avais peur d'avoir mal, peur des complications, peur de ce qui arriverait si je n'allais pas de l'avant avec la chirurgie. Peur...

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Nouvel horaire automne 2017

Du nouveau pour les cours de yoga à Bellefeuille.

Lundi (à Bellefeuille)

Mardi (Mille-Isles)

Mercredi (Mille-Isles)

Jeudi (Mille-Isles)

Vendredi (Mille-Isles)

Dimanche  (Mille-Isles)

 10h30 Yoga débutant (75 min.)

 

10h30 Yoga débutant (75 min.)

 

10h30 Yoga stretch

Flexibilité/relaxation

75 min.

 10h30 Yoga pour     tous

(1h30)

 

 

 

16h30 Zumba (60 min.)    
18h00 Yoga pour tous (75 min.)

16h30 Yoga pour tous (60 min.)

 

     
19h30 Yoga pour tous (75 min.) 19h00 Hatha yoga (75min.)

 19h00 Yoga pour tous (75 min.)

     

Inscription en ligne pour cours de yoga 

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Début de session 2017

Bonjour à tous,

Les fêtes sont terminées et c'est le retour à la routine. On reprend nos bonnes habitudes de vies.

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Bonne année 2017

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Réussir une posture en yoga

La pratique du yoga nous amène à faire face à soi même.

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Trouver sa voie

Parfois la vie nous amène à de grands questionnements. Cet infini recherche de réponses.

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Yoga studio st-jerome - LA PRATIQUE Du YOGA nous transforme

LA PRATIQUE Du YOGA nous transforme

LA PRATIQUE Du YOGA nous transforme. Avec le temps,
nous apprenons à laisser libre cours au processus de retour à
notre vraie nature. Tout d’abord, il est nécessaire et important,
en ces temps modernes, de se rappeler la définition même du
yoga ; une pratique millénaire qui a pour but l’arrêt du mental ou
l’arrêt de l’identification de notre nature véritable avec les fluctu—
ations de notre conscience conditionnée et modifiée par les
croyances de l’environnement dans lequel nous vivons.

Confidence de votre professeur de yoga

C'est une profession que j'ai choisi par amour et passion du yoga et des gens.

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YOGA GALERIE