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Studio De Yoga FiTko
Saint-Jérôme
St-Colomban
Bellefeuille
Mille Isles
Mirabel

méditation

pranayamas et méditation sont les principaux outils utilisés dans les cours d'une manière accessible à tous

respiration

 respiration abdominale : se fait surtout au niveau du ventre,  costale : se situe plus au niveau du thorax, claviculaire ou respiration supérieure.

bienfaits

YOGA - une médecine douce - peut amener un réel bien-être tant au niveau du corps que de l'esprit

 

Le yoga se vit, du matin au soir, dans tous nos gestes, dans toutes nos pensées.

Il mène à un bien-être physique et mental.

Il peut être pratiqué par tous, quels que soient l’âge, la condition physique, la souplesse ou les croyances.

Chacun peut profiter de ses bienfaits.

Le Yoga constitue un ensemble complet d’exercices physiques, de respirations, de concentration et de relaxation, qui mène vers une meilleure connaissance et maîtrise de soi.

Le studio de Yoga Fitko a Saint-Jérôme  

Début de session de YOGA 19 Septembre

 

Cours de Yoga, session automne 2022

 

 

Le studio de Yoga Fitko a Saint-Jérôme  

Début de session de YOGA 19 Septembre

 

Cours de Yoga, session automne 2022

 

 

J’ai apporté des modifications à l’horaire afin de pouvoir combler la demande des clients.

 

Veuillez consulter le site web, sur l’onglet “tarifs et horaires”. Les inscriptions sont disponibles en ligne. Et les places seront réservés losque que le paiement sera reçu pour le cours que vous avez sélectionné.

 

Super promo pour la rentrée

Yoga Studio St-Jérome:

10 cours de yoga pour 180$

PROMO étudiant/retraité 10%

 

Certaines restrictions s'appliquent 

 

 

 

 

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