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Suzanne, professeur de yoga et fitness

 

(propriétaire/fondatrice)

Le mouvement fut parti de sa vie depuis sa tendre enfance. Ces premiers amours fut la danse et la natation, qu'elle a pratiqué pendant plusieurs années. Elle a aussi pratiqué d'autres disciplines à travers les années, suffice de dire que de bouger fut crucial dans sa vie. C'est ce qui lui a permise de rester saine au quotidien.

Dû à des obligations, la première partie de sa carrière l'a mené dans le monde corporatif. Malgré le succès qu'elle y connaissait, un vide se faisait sentir, et l'impression de ne pas être sur le bon chemin devient évident. Lorsque la vie lui a finalement ouvert une porte, elle c'est réorienté vers sa passion première, le mouvement. Elle a commencé par une formation d’entraineur personnel en 2005, ensuite est devenu instructeur de Zumba en 2008. Et puis le Yoga est arrivé dans sa vie. Dès le premier contact avec le monde du Yoga, elle sait qu'elle a finalement trouvé sa voie et décide d'y investir toute son énergie et sa passion. Elle complète sa formation de base en Hatha Yoga classique à l'ashram de Sivananda à Val Morin en 2012. Leur approche à la fois physique et spirituel répondait à son besoin.

Par la suite, elle continue d’approfondir ces connaissances en participant à des ateliers avec Hart Lazer, Doug Keller et Rodney Yee, tous des maîtres de renommés internationales dans le styles « d'Iyengar », "Anusara" et classique. Et en mai 2018, elle a complété 100 heures de sa formation de yoga avancée à San Francisco avec nul autre que Jason Crandell, en "Vinyasa". 

De toute les disciplines qu'elle a pratiqué, le yoga demeure selon elle, une des disciplines les plus complètes. Elle y consacre maintenant tout son temps. Le Yoga lui a permise d'atteindre un niveau de bien être qui lui est inestimable.  

Son but, partager sa passion pour le yoga et le rendre accessible à tous, afin qu’eux aussi bénéficies des bienfaits de cette pratique magique.  

Son approche est compréhensible, adaptable, sécuritaire et flexible. Le tout dans un ambiance conviviale et détendu.  

 


professeur de yoga et fitness

Le yoga fait partie de ma vie depuis plus de 40 ans! La pratique de ce système et de cette philosophie de l'esprit et du bien-être du corps, a eu un impact sur ma vie comme aucune autre activité ou sport! Mon voyage m'a amené à un endroit où je suis profondément reconnaissante des bénédictions d'un corps sain, fort et fluide, et d'un esprit sain, en particulier maintenant que j’ai atteint un âge mature.
Mon cœur ressentait le désir en tant qu'enseignant de donner des conseils, de soutenir, d'éduquer et d'inspirer ceux qui désirent améliorer leur bien-être physique et mental et leur qualité de vie grâce à cette ancienne pratique. Ce sera un plaisir de vous aidez dans votre croissance vers un état d’équilibre et d’harmonie.

 

 

Adresse

 

YOGA GALERIE

 

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