Fitness St-jerome web development in Montreal

Un petit vidéo d'étirements en yoga pour amener mouvement et souplesse, dos, jambes et bassin afin de commencer la journée du bon pied.

https://www.youtube.com/watch?v=kL6k64ZlC9M

Le matin, lorsqu'on se lève, on se sent un peu rouiller. Question de venir créer un peu de mouvements et d'espace dans le corps, y suffit de quelques minutes.

Essayer le vous vous sentirez prêt à attaquer votre journée!

Namaste

Adresse

 

YOGA GALERIE

 

Horaires

Lundi
10:30/18:00/19:30
Mardi
19:00
Mercredi
10:30/19:00
Jeudi
COUR PRIVE
Vendredi
10:30
Samedi
COUR PRIVE
Dimanche
10:30