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Début de session 2017

Bonjour à tous,

Les fêtes sont terminées et c'est le retour à la routine. On reprend nos bonnes habitudes de vies.

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Bonne année 2017

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Réussir une posture en yoga

La pratique du yoga nous amène à faire face à soi même.

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Trouver sa voie

Parfois la vie nous amène à de grands questionnements. Cet infini recherche de réponses.

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Yoga studio st-jerome - LA PRATIQUE Du YOGA nous transforme

LA PRATIQUE Du YOGA nous transforme

LA PRATIQUE Du YOGA nous transforme. Avec le temps,
nous apprenons à laisser libre cours au processus de retour à
notre vraie nature. Tout d’abord, il est nécessaire et important,
en ces temps modernes, de se rappeler la définition même du
yoga ; une pratique millénaire qui a pour but l’arrêt du mental ou
l’arrêt de l’identification de notre nature véritable avec les fluctu—
ations de notre conscience conditionnée et modifiée par les
croyances de l’environnement dans lequel nous vivons.

Confidence de votre professeur de yoga

C'est une profession que j'ai choisi par amour et passion du yoga et des gens.

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Cours de yoga à Bellefeuille - Joie et gratitude

Donc hier soir, mes 2 premiers cours de la saison.

C'est avec mes groupes de Bellefeuille que j'ai ouvert la saison. Quel bonheur de revoir tout le monde et quel bonheur de voir les nouveaux qui arrivent avec une curiosité pour le yoga.

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Le bonheur d'enseigner

  J'ai eu la chance d'enseigner un peu pendant le séjour de ma belle fille Vicki. Elle s'est joint à moi pour un séance de yoga et j'en ai profité pour faire quelques petites corrections. Petite pratique avant de revenir à mes cours. Je n'ai pas perdu la touche. Ca m'a manqué. Premier cours, lundi prochain, j'ai hâte de vous voir!

S'ouvrir à l'énergie de l'univers.

 

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Yoga au soleil levant

De capturer l'énergie des premiers rayons de soleil. Il n'y a pas meilleur façon de commencer sa journée.

 

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Recette de piments farcis au quinoa

Recette de piments farcis au quinoa

4 poivrons rouges, coupés en deux et vidés. 1 tasse de quinoa, cuire selon les instructions. Mais au lieu de juste utiliser de l'eau, utiliser un bouillon de légumes pour plus de saveur.

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YOGA GALERIE

 

Horaires

Lundi
10:30/18:00/19:30
Mardi
19:00
Mercredi
10:30/19:00
Jeudi
COUR PRIVE
Vendredi
10:30
Samedi
COUR PRIVE
Dimanche
10:30