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Défi yoga 21 jours/ JOUR 12/ yoga fitko

Détails: Publication : vendredi 19 mai 2017 17:30; Écrit par Suzanne

Jour 12 tout le monde. Continuez de partager vos progrès et commentaires avec moi. Pour la pratique d'aujourd'hui....

Défi yoga 21 jours/JOUR 10

Détails: Publication : mercredi 17 mai 2017 20:54; Écrit par Suzanne

Donc JOUR 10! On a Presque que la moitié de fait. J'espère que vous continuez le défi. Si vous passez par dessus une journée....

Défi yoga 21 jours/ JOUR 9/yoga fitko

Détails: Publication : mercredi 17 mai 2017 00:04; Écrit par Suzanne

On est rendu au JOUR 9. Allez-y!

Défi yoga/JOUR 8

Détails: Publication : lundi 15 mai 2017 15:42; Écrit par Suzanne

Alors on y va les amis. C'est le début de la semaine et le jour 8 de notre défi. Voici la pratique du jour.

Défi yoga 21 jours/JOUR 7

Détails: Publication : dimanche 14 mai 2017 16:07; Écrit par Suzanne

Bonjour tout le monde et bonne fête des mamans! J'espère que vous passez une belle journée. Alors aujourd'hui, vu que moi aussi j'ai passé du temps en famille, et que comme tous le monde j'ai des tonnes de choses à faire, pour votre défi JOUR 7

Défi yoga 21 jours/JOUR 6

Détails: Publication : samedi 13 mai 2017 20:35; Écrit par Suzanne

Bonjour tout le monde. Donc JOUR 6. Finalement, j'ai retiré le vidéo. La qualité n'était pas bonne. Je vous le remplacerai aussitôt que j'ai le temps. Mais le défi continue. Allez voir JOUR 8. Le JOUR 7 était une marche méditative. ;-)

Défi yoga 21 jours/Jour 5

Détails: Publication : vendredi 12 mai 2017 12:09; Écrit par Suzanne

Alors les amis, On est déjà rendu au jour 5. J'espère que ça se passe bien. Pour le jour 5, j'ai décidé d'entreprendre un petit vinyasa.

Jour 2 du défi yoga 21 jours.

Détails: Publication : mercredi 10 mai 2017 23:14; Écrit par Suzanne

Le titre le mentionne bien. Jour 2 du défi. Une belle pratique axée sur la relaxation et pour vous préparer au sommeil. J'ai complètement oublié de publier le jour 2 avant le jour 3 et 4. Donc portez attention. Le jour 3 et 4 apparait avant le jour 2 sur le blog.